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根据你的描述现在较为安全有效的丰胸方式只能通过手术，而并非通过食物或药物。目前尚未有一种食物或药物可以用作丰胸，尤其是一些含有激素类的药物，不仅起不到丰胸的作用，反而可能会产生副作用，导致乳腺过度发育、乳头色素沉着或增大等问题。具体情况建议到当地正规医疗机构咨。

根据你的描述是正常的，术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情况出现，隆胸手术恢复因个人体质恢复的时间不同。术后非常好个星期应避免剧烈的运动，静卧修养。术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。具体情况建议到当地正规医疗机构咨询。

根据你的描述可以多喝豆浆，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材，除了食补外也可以考虑手术隆胸。具体情况建议到当地正规医疗机构咨询。

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